Berita Terkini

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Selama Puasa di Bulan Ramadan?

Bulan Ramadan adalah bulan penuh berkah yang juga menguji ketahanan fisik dan mental umat Islam. Puasa yang diwajibkan selama sebulan penuh tidak hanya bermanfaat secara spiritual, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan tubuh jika tidak dijalani dengan benar. Agar dapat menjalani puasa dengan lancar dan tetap sehat, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan termasuk pola sahur dan berbuka puasa. Berikut adalah cara menjaga kesehatan selama puasa di bulan Ramadan. 1. Perhatikan Pola Makan