Berita Terkini

Jam Tidur Orang-orang Hebat, Berapa Jam Kamu Tidur?

Menurut ajaran Islam, jam tidur yang baik adalah selama kurang lebih 1/3 dari waktu sehari-hari, yaitu sekitar 8 jam. Hal ini didasarkan pada hadits Rasulullah saw yang menyatakan bahwa "Tidurlah sebagian malam, karena malam itu adalah waktu khusus untuk beristirahat". Selain itu, dianjurkan untuk mengambil waktu shalat tahajud sebelum fajar, yang merupakan waktu dzikir dan doa yang sangat baik untuk meningkatkan spiritualitas. Selain itu, beberapa orang hebat dalam sejarah Islam ju